Pelatih Persib Telah Siapkan Jadwal Latihan Khusus Selama Bulan Puasa

by -70 views
Suara.com

Bola99 – Persib mulai bersiap menghadapi bulan Ramadan. Pelatih, Robert Alberts pun telah menyiapkan program dengan tujuan untuk menjaga kebugaran pemain. “Tentu saja kami tak lupa, pekan depan Ramadan akan dimulai. Kami sudah menyiapkan dua program, yaitu program latihan bagi pemain yang berpuasa dan mereka yang tidak berpuasa,” kata Robert.

Ramadan kali ini akan berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya bagi aktivitas para pemain Persib. Kali ini, latihan di bulan Ramadan akan digelar secara mandiri di tempat tinggalnya masing-masing.

Karenanya, Robert pun berharap para pemainnya, baik mereka yang muslim atau bukan, untuk tetap berlatih sehingga kebugarannya tetap terjaga dengan baik.  “Semua pemain tetap akan mendapat program latihan tentang apa saja yang harus dilakukan agar di bulan yang baik ini, mereka tetap berada di kondisi yang optimal,” terangnya.

Ardi Idrus Rutin Latihan Mandiri di Rumah

Penangguhan kompetisi membuat Persib meniadakan latihan bersama. Latihan mandiri di masa pandemi menjadi pilihan. Meskipun demikian, kondisi tersebut tak membuat Ardi Idrus santai. Sebaliknya, pemain belakang Persib ini malah melipatgandakan porsi latihan.

Dia berusaha memaksimalkan waktu luang setiap hari di tengah karantina mandiri akiabt pandemi wabah virus corona. Bukan hanya latihan di rumah, pemain bernomor punggung 3 ini memanfaatkan kekayaan alam kampung halamannya untuk jadi sarana latihan.

Dia melakukan latihan dua kali sehari. Di pagi hari bisa melakukannya di perbukitan dan sore hari di pantai. Latihan pagi juga dilakukan sambil berjemur sesuai arahan pemerintah untuk menjaga kondisi selain menjaga pola hidup sehat dan bersih.

“Saya selalu melakukan latihan pada pagi dan sore hari,” kata bek andalan pelatih Robert Alberts ini, Minggu 19 April 2020. Meskipun belum tahu kapan liga kembali bergulir, Ardi tetap akan memastikan kebugarannya terjaga. Dia tak mau fisiknya menurun jika satu saat tim menggelar latihan kembali.  “Harus selalu siap dan bugar,” ucapnya.

Sementara itu, pekan ini Ardi dan teman-temannya akan memasuki pekan keempat program latihan mandiri. Seperti pada pekan sebelumnya, dia tetap akan maksimalkan program tersebut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *