Marc Klok Tetap Jaga Kebugaran Selama Periode Karantina

by -58 views
Skor.id

Bola99 – Gelandang Persija Jakarta, Marc Klok optimistis kebugaran fisiknya tetap terjaga meski saat ini tim diliburkan karena pandemi corona. Salah satu alasannya yakni menjaga kondisi serta pola hidup sehat.

Sebelumnya wabah Covid-19 memaksa seluruh tim Shopee Liga 1 2020 libur, termasuk Persija. Para pemain harus menjalani latihan secara rutin mandiri di rumah masing-masing.

Tugas yang diberikan pelatih kepada pemain di setiap harinya menjaga mereka dalam keadaan selalu siap kapan pun federasi mencabut penghentian sementara Liga 1 dan laga kembali bergulir. Hal itulah yang selalu dilakukan oleh gelandang asal Belanda ini selama masa karantina.

Apalagi keadaan saat ini membuat setiap pemain harus pintar-pintar menjaga kondisi. Selain kesehatan, kebugaran mereka saat nantinya kembali bermain dalam waktu 90 menit patut dipertahankan.

“Saya banyak melakukan latihan demi menjaga kesehatan dan fisik. Saya juga berusaha menambah kebugaran yang akan membantu saya tetap aman dan mencegah terinfeksi corona. Karena saya yakin ketika kamu berlatih dengan baik, makan dan minum yang sehat lalu kamu menjaga kebugaran praktis kecil kamu akan terinfeksi corona,” ujar Klok.

Klok menambahkan dengan aktivitas latihan di rumah seperti latihan core stability maupun berlari membuat fisiknya terjaga. Selain itu, pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan bergizi membuat dia yakin akan tetap fit saat kembali menjalani latihan.

“Dengan ini semua ketika keadaan normal dan saya kembali ke lapangan dengan seragam Persija saya juga sudah siap. Nantinya kita akan menikmati pertandingan dan tentunya merayakan dengan kemenangan,” tutupnya.

20 April menjadi tanggal spesial bagi Marc Klok. Pasalnya sang pemain merayakan hari jadinya tepat pada tanggal tersebut. Tahun ini, Klok menginjak usia ke-27 tahun. Sejumlah harapan pun diungkapkan pemain bernomor punggung 10 itu. Pertama tentunya kesehatan dan kebahagian baginya.

Setelah itu Klok berharap meraih kesuksesan bersama Persija. Ia ingin menyumbangkan banyak piala untuk Macan Kemayoran. Klok juga tidak lupa mendoakan Indonesia yang saat ini tengah berperang melawan pandemi Covid-19. Pria kelahiran Belanda itu berharap Indonesia segera terbebas dari wabah corona.

“Harapan saya diberikan kesehatan dan kebahagiaan dan tentunya juga mendapat banyak piala dengan Persija. Sedangkan harapan saya untuk Indonesia diberikan yang terbaik dan corona segera menghilang,” ujar Klok.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *